特集コーナーを入れ替えました(11月:読書で癒しを)
特集コーナーを入れ替えました。11月は「読書で癒しを」です。
なんとなく疲れたとき。
ちょっと気分を変えたいとき。
スマートフォンを置いて、本をひらいてみませんか?
<配架リスト>
手もみ大全 : たった7秒!もむだけであらゆる不調が解消する / 音琶麗菜著 ; 新谷真知子監修. — KADOKAWA, 2024. |
ひとりほぐし : 肩こり便秘たるみむくみうつうつを自分の手でときほぐす! / 崎田ミナ著. — 日経BP, 2021. |
すすっと瞑想スイッチ : 疲れにくい心をつくる / 斎藤孝著. — 幻冬舎, 2011. |
ねるヨガ : 寝たままできる!世界一簡単なマインドフルネスヨガ / 吉田昌生著. — フォレスト出版, 2019. |
驚くほどぐっすり眠れる!1分熟睡ストレッチ / 迫田和也著. — PHPエディターズ・グループ, 2021. |
ちょっとサウナ行ってきます : こうあるべきを脱ぎ捨てて、明日がもっと軽くなる / 岩田リョウコ著. — いろは出版, 2022. |
お風呂の達人 : バスクリン社員が教える究極の入浴術 / 石川泰弘著. — 草思社, 2011. |
世界一やさしい!アロマ図鑑 / 林真一郎監修 ; 松本麻希イラスト. — 新星出版社, 2020. |
たった一杯で、幸せになる珈琲 : 10時間でマスター!猿田彦珈琲の家コーヒー入門 / 大塚朝之著. — KADOKAWA, 2016. |
ひと鉢から始まるプチガーデニング : 多肉植物・カラーリーフ・秋冬の草花. — エフジー武蔵, 2017. — (MUSASHI BOOKS). |
#ふわもこ部 : 最高のもふもふをあなたに。. — ワニブックス, 2017. |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ : 首・肩・腰が軽くなる! / なぁさん著. — ダイヤモンド社, 2020. |